Что такое фитонциды, и как они способны превратить Ваш дом в настоящий райский уголок

Фитонциды — это биоактивные вещества, которые образуют и выделяют растения, эти вещества подавляют развитие бактерий или даже убивают их. Название они получили от греческого phytón, что значит «растение» и латинского слова caedo – «убиваю». Это природное лекарство, которое вырабатывают травы, цветы, деревья и кустарники, но действуют они на разные микроорганизмы. И конечно в природе нет куста, цветка или дерева, которое продезинфицирует ваш дом на 100% и вылечит вас от всех болезней. Но обладая некоторыми знаниями и правильно подбирая озеленение для дома и сада, вы сможете ощутимо улучшить качество воздуха  и свое самочувствие. Фитонциды делят на два вида. Летучие выделяются определенными видами растений и проникают в наш организм с дыханием и через кожу. Они защищают нас от инфекций и вирусов, приводят в норму давление, улучшают обменен веществ, регулируют уровень сахара, стабилизируют нервную систему. Нелетучие накапливаются и содержатся в тканях абсолютно всех растительных организмов.

 Вы обращали внимание, как легко дышится в сосновом лесу или в можжевеловой роще? Это потому что хвойные фитонциды наиболее успешно очищают воздух и справляются почти со всеми видами бактерий. Конечно завести дома хвойный лес задача невыполнимая, но вот комнатный можжевельник или араукарию посадить вполне можно, они очистят воздух, будут источать приятный аромат и создавать настроение. Только помните, что хвойные растения не очень любят жару и выбирайте место для них в прохладном помещении. 

Хвойные растения, выделяющие фитонциды: фото

 Комнатный лимон (а также лайм, апельсин и остальные цитрусовые) выделяет целый комплекс веществ, которые не только очищают воздух, но и оказывают чудодейственное воздействие на здоровье, повышают стрессоустойчивость и работоспособность. 

 Представители семейства Миртовые популярны среди цветоводов не столько из-за символизма миртового дерева, сколько из-за их отличительной черты — большого содержание фитонцидов. Самые известные растения этого семейства как раз сам мирт, чайное дерево, гуава, эвкалипт, фейхоа, гвоздичное дерево, каллистемон. По содержанию фитонцидов эвкалипт — чемпион среди лиственных деревьев и травянистых эфирномасличных растений. Именно поэтому его называют « деревом жизни»  и существует множество лекарств, сделанных на основе эвкалипта. А еще запаха листьев эвкалипта не выносят мухи и комары, что тоже неплохо! 

 Выносливый и стойкий хлорофитум в качестве «домашнего эколога» поглощает угарный газ, пары ацетона, аммиака и формальдегида. За сутки он способен очистить воздух в десятиметровой комнате почти на 80%!  При этом он не боится сквозняков, растет при любой температуре,  в тени  и на солнце.

Так же полезны дома будут любые бегонии, алоэ, циперус и конечно же герань! Все части герани (или пеларгонии) содержат полезные вещества, аромат эфирного масла расслабляет и улучшает сон, рекомендуют размещать ее в спальне. 

 Вишня и брусника, крыжовник и земляника, черника и клюква — эти ягоды способны обеззаразить кишечную палочку. А сок из ягод брусники, смородины, а также из калины нейтрализует трихомонады. И очень важно, что активные фитонциды в этих соках сохраняются при любой температуре, как при высокой, так и при низкой. 

 Антимикробными свойствами славятся душистый перец, гвоздика и корица, как раз из-за того, что в них много фитонцидов. Так что при добавлении этих пряностей в еду, вы не просто улучшаете её вкус, но и обеззараживаете. Именно поэтому мясной фарш непременно добавляют лук и перец — для устранения микробов, которые теоретически могут быть в мясе. 

Зарубежные и Российские ученые проводили множество экспериментов, в ходе которых подтверждалось, что при одинаковых остальных условиях воздух в комнате с растениями выделяющими фитонциды значительно чище и содержит меньше бактерий, чем в комнате без растений. Так что непременно организуйте оазис красивых и полезных растений в своем доме и будьте здоровы!