Польза сельдерея
Польза сельдерея
Еще Гиппократ посоветовал применять это растение при лечении различных заболеваний. В чем же польза сельдерея?
- В косметике сельдерей используют из-за наличия в нём огромного количества витаминов и минеральных веществ. Так в нём содержатся такие витамины, как А, В1, В2, В3, В5, В6, С, Е и минеральных вещества: цинк, железо, калий, фосфор, магний, сера и др. Он содержит много клетчатки и в нём нет жира.
- Сельдерей очень полезен при нормализации обмена веществ, улучшает кожу и структуру волос, делая их более здоровыми и красивыми. Выводит вредные вещества из организма. Применяется для лечения мочевыделительной системы, а также рекомендуется при камнях в мочевом пузыре.
- Полезен для страдающих запорами. Восстанавливает нервную систему.
- Улучшают его полезность соки петрушки, яблок и моркови. Рекомендуется не употреблять более 100 мл в день.
- При крапивнице и аллергическом дерматите сок сельдерея рекомендуется для смазывания воспаленной кожи.
Важно! Отвары сельдерея не рекомендуется принимать после шести месяцев беременности!
В древности греческие красавицы ухаживали за своим телом и кожей с помощью этого растения, так как польза сельдерея для женщин очень высока.
В настоящее время существует множество различных масок, отшелушивающих средств и тоников на основе сельдерея. Считается, что польза сельдерея также в том, что он омолаживает клетки кожи, задерживая старение. В форме эфирного масла сельдерей устраняет отеки и покраснения. Это растение способствует детоксикации почек, благотворно влияя на здоровье глаз и кожи. Он содержит много воды, которая помогает компенсировать потерю жидкости в организме. Кожа насыщается влагой, становится эластичной и принимает здоровый вид.. Жидкость также необходима для предотвращения ломкости ногтей.
Польза сельдерея и в рецептах готовых блюд. Он также благотворно влияет на кожу.
Для уставшей кожи полезен грибной суп из сельдерея с фасолью.
Очень полезно каждое утро выпивать напиток из сельдерея.
Возможный рецепт полезного смузи из сельдерея: перемешать соки одного яблока, к одной моркови, одной груши, одного киви и одного стебля сельдерея. По вкусу можно добавит имбирь. В таком напитке содержатся витамины по нормам целого дня.
